2012年10月01日

ストレスを上手に発散しよう

ストレスを継続的に抱えるや、脳に有る「交感神経」と言う神経が興奮状態になり、ストレスの原因と成るホルモンが分泌されてしまうのです。
だけど実際には肌あれだけでなく、肉体的な疾患や精神的な鬱状態など、ストレスは知ら無いうち、我々の目~見え無いところで体を蝕んで居るのです。社会には多くのストレス要因が存在します。人其れぞれストレスを感じるケースは異成とおもいますが、何らかの要因でストレスが蓄積していくと心身のバランスが崩れ、頑固な症状となって表れてしま居ます。
その結果、人間の本来持つ免疫力や抵抗力が低下してしま居ます。
多くの悩みを抱える女の人等はストレスの発散場所を失いがちです。
抵抗力が下がるや、お肌は外部の刺激~自信を守れなくなり、もろい状態になってしま居ます。しかも、お肌のターンオーバーが正常に行なわれなく成るため、古い角質がいつまでも表皮に残ってしまうことに成とおもいます。
友人や恋人等に悩みを聞いてもらうだけでも、負担はずいぶんと軽く成とおもいます。
ストレスと人間とは切っても切れ無い関連ですが、出来るだけストレスをため込まずに生活する努力が必要です。
少し聞いただけでも、ストレスがいかにお肌に悪いかがお解りいただけたでしょうか。
肌荒れとストレスが密接に関連して居ると言うこと等は皆様も日常生活の中でお気づきのことでしょう。
あまり全てを背負い込まず、気楽に構える事もたいせつですよ。
気楽に相談出来る仲間や場所を、たいせつにしてちょーだいね



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Posted by リオりん at 16:14

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